我们每天吃的食物，都要通过胃部进行消化，人体的胃酸起着至关重要的作用，因此胃酸是人体必需的物质，然而，如果胃酸分泌过多，就会适得其反，它不仅有助于胃消化食物，还可能损害身体健康，导致人们出现胃酸反流、胃灼热、胃灼热等不适症状，而这种现象就是我们常说的烧心，除此之外，烧心也与饮食有关，下面要说的就是，肠胃不好的人，尽量少吃这5种“烧心食物”，多了解对你没坏处

1、黑胡椒

黑胡椒是胡椒科开花藤蔓植物，也被称为黑川，它的味道辛辣，它是人们最早使用的香料之一，黑胡椒的果实成熟时会呈现黑红色，并含有种子，黑胡椒具有腥除腻、改善食欲、去腥增味的功效，祛痰解毒的作用也很明显

和辣椒一样，如果我们摄入黑胡椒太多，就会损伤胃黏膜，加速胃酸的分泌，这样的反应对于胃不好的人来说，很容易胃灼热，也就是我们常说的烧心

2、咖啡